Stress: beroepsziekte nummer 1

Onderzoeken naar stress zijn talrijk en de cijfers liegen er niet om. Tijdsdruk en toenemende hoge eisen aan flexibiliteit zijn de belangrijkste oorzaken. Psychosociale klachten zijn de meest voorkomende beroepsziektes.

• Uit onderzoek van TNO blijkt dat vier op de tien werknemers in Nederland last heeft van werkdruk.

• Ruim één op de acht werknemers heeft last van burn-outklachten.

• Een derde van het ziekteverzuim in Nederland wordt veroorzaakt door werk-gerelateerde psychosociale (PSA) klachten.

• Psychosociale klachten (PSA) zijn de meest voorkomende beroepsziekte.

 

Wat doet stress met je?
 

Als reactie op stress maakt je lichaam adrenaline aan. Hierdoor kan je lichaam supersnel reageren. Dit is belangrijk als er gevaar dreigt. Je kunt hierdoor snel vluchten of vechten. Echter vergt het veel energie om je lichaam hierna weer in balans te brengen. Wanneer je vaak stress hebt zal hierdoor je immuunsysteem uitgeput raken.

 

Stress kan veel verschillende lichamelijke klachten veroorzaken zoals:

​

• Hersenbeschadiging

• Hart en vaatziekten

• Diabetes

• Energie tekorten

• Versneld het verouderingsproces

 

Ook zijn er verschillinde psychische
gevolgen van stress zoals:

​

• Depressie    

• Burn-out

• Paniekaanvallen

• Concentratieproblemen

• Frustraties

• Geheugenverlies

• Verslavingen
   

Door voetmassage en aandacht komt

het hormoon oxytocine vrij:

 

Oxytocine speelt een rol in het verminderen van stress en gevoel van vertrouwen en verbondenheid. Het effect van oxytocine is dat deze je spijsvertering, je ademhaling, het zenuwstelsel en je geheugen bevordert. Tevens werkt dit hormoon pijnstillend en bloeddrukverlagend.

​

Voetreflexplus®massage maakt daarnaast

ook gebruik van de meridianen:

​

Net zoals je bloedsomloop, zenuwstelsel en lymfatisch stelsel lopen er ook meridiaan banen door ons lichaam. Meridianen zijn energiebanen die samen met je organen een geheel vormen. Dat wil zeggen dat problemen in je organen de bijbehorende meridianen kunnen aantasten en zo dus ook andersom. Als je in goede gezondheid wil blijven verkeren, moeten je energie vrij kunnen stromen.

 

Aanvullend op de voetreflexbehandelingen maak ik gebruik van voedingssupplementen. Bij voorkeur werk ik met HCK® microvoedingsstoffen.In Zwitserland heb ik een speciale opleiding gevolgd om met dit product te mogen werken. In mijn praktijk kan ik je hierover alles vertellen.